Hipnózisról általában
A hipnózis egy teljesen természetes, egyfajta módosult tudatállapot (alfa állapot), amit nap mint nap átélünk anélkül, hogy tudomásunk lenne róla. A buszon, a munkahelyünkön, vezetés közben, egy kiadós vasárnapi ebéd után néha észrevesszük, hogy úgymond bambultunk egy kicsit és kizártuk a világ dolgait, elcsendesült minden. A meditáció, az ima, a mantrázás szintén egy ilyen módosult tudatállapotba visz bele minket és természetesen a leghétköznapibb és legfontosabb módosult tudatállapotunk az alvás, ami napi szinten jelen van az életünkben.
Mint tudjuk agyunk két féltekére van osztva, van a bal és van a jobb agyféltekénk. A bal agyfélteként felelős a viselkedésért: logika, írás, matematika, racionalitás, elemzés. A jobb agyfélteke az álmainkért, a megérzéseinkért, a képzeletünkért. A két oldal kapcsolatban áll egymással. A jobb oldal emlékszik, a baloldal nem képes erre.
Hipnózis alatt mindvégig tudatunknál vagyunk viszont a világ történéseit, külső ingereket, zajokat, megrögzött gondolatokat figyelmen kívül hagyjuk. Ilyenkor a tudatalattink tökéletesen nyitva áll arra, hogy információkat fogadjon be, és mint tudjuk életünket és milliónyi élettani funkciónkat a tudatalatti vezérel.
A hipnózis azon módszerek összességét jelenti, amivel képesek vagyunk eljutni egy mély és nyugodt állapotba, lehetőséget adva saját céljaink, vágyaink elérésére, valamint fóbiáink, félelmeink, káros szenvedélyeink (pl. dohányzás, alkohol-, drogfogyasztás) megszűntetésére.
Képzeld el!
Csak hogy korunkhoz hű példával éljek, képzelj el egy számítógépet, annak megannyi alkalmazásával, funkciójával, és letöltési lehetőségeivel együtt. Minden alkalmazást egy precízen megtervezett és megírt program vezérel, amely kitűnően alkalmas a számítógép kiszolgálására, tökéletes összhangot alkotva. Minden rendben működik, szép és tökéletes egészen addig, míg egy kis sunyi vírus be nem szivárog a rendszerbe és már kész a baj. Megzavarodik minden. Egyre több a hiba. Akadozik a rendszer. Próbáljuk újra indítani, de valahogy nem az igazi. Próbálkozunk mindennel, ami csak szóba jöhet, de csakhamar rájövünk, hogy külső segítség nélkül nem fog menni.
Aki elolvasta az előző gondolatomat már valószínűleg sejti, hogy magát az embert vázoltam fel nagyvonalakban, csak egy másik perspektívából. Gondolatok, ideák, programok irányítják az életünket nap mint nap. Egy kicsit elgondolkodva lehet hogy magunkra ismerünk és észre vesszük benne, hogy talán mi is valahogy így működünk. Test és lélek harmóniája nélkül zavar keletkezik az életünkben. Ilyenkor jelennek meg az összeütközések, depresszió, pánik, és minden fajta lelki és testi betegség.
A hipnózis az egyik olyan módszer, aminek segítségével képesek vagyunk feltárni ezeknek a problémáknak a gyökereit. Majd ezeket áttranszformálhatjuk, átalakíthatjuk azért, hogy egy teljesebb és gazdagabb életet élhessünk.
A hipnotizőr az a személy, aki a gyakorlatot vezeti és végig figyeli a másik fél reakcióit. Ő dönti el, hogy mikor milyen módszert alkalmaz, és természetesen ő felel a kölcsönös bizalom megteremtéséért is.